Aberto, 06:30 - 22:00
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

Amplas salas, equipamentos modernos, ambiente climatizado

Hoje a Academia Corpore Sano está localizada na Av. Brasil, nº 921 centro em Estância Velha onde conta com espaço físico de...

Leia Mais


Nenhum post foi cadastrado até o momento!


Jump

Pule para emagrecer. Jump é uma aula divertida, realizada no minitrampolim elástico que consiste em exercícios coreografados realizados individualmente, extremamente simples e seguro, os...

Leia Mais

Personal Trainer

Leia Mais

Step

O step training é uma técnica que, em pouco tempo, tornou-se indispensável nas aulas de ginástica. Em 1986, a professora Gim Miler ao sofrer uma lesão, foi recomendada pelo fisioterapeuta para...

Leia Mais

Circuito

O que é o treino em circuito? Treino em circuito: Este tipo de treino implica levantar cargas mais leves com períodos de descanso muito curtos. O atleta passa de um exercício para o outro em 15...

Leia Mais

Terça-feira

18:00 - Circuito Funcional

18:30 - Step

19:00 - Zumba

Quarta-feira

18:00 - Fitball

19:00 - Jump

19:30 - Local

Quinta-feira

18:00 - Step

18:30 - Local

19:00 - Treino HIIT

19:30 - Step Iniciante

Sexta-feira

18:00 - Circuito Funcional

Hoje, 06:30 - 24:00